数年以内に出産を経験されたことのあるママなら誰もが一度は気になる産前産後の骨盤の歪み。
それだけでなく、お子さんの抱っこや家事・育児で重たい荷物を運んだりと、気付かないうちに体を酷使していませんか？
産後や育児では特に足や腰などに負担が大きくかかってしまう為、日々の生活や子育てに忙しなくに追われるうちに負担が疲労は身体にたっぷりと蓄積されてしまうんです。
軽ければ1週間から1ヶ月以内で治癒すると言われていますが、もしそれ以上続く痛みであると長く放置しすぎた場合、筋肉が固まってしまい重症化してしまうとなかなか治らないダメージに…。
しかし、忙しい産後、自分のことよりもまずはお子さんの健やかな成長が優先！と考えているうちに数か月、数年はあっという間に過ぎてしまいますよね。
そんな忙しいママこそ必見！
今回は、産後のママが整骨院に通うことで解消できるお悩みと、意外にも同時にカバーできてしまう美容効果について解説させていただきます。
①産後の骨盤矯正とは？
産後のママなら一度は骨盤矯正について耳にしたことがあるのではないでしょうか。
そもそも赤ちゃんの妊娠中はお腹が大きくなるにつれて反り腰になりやすいため、その分体重がかかった骨盤はゆがみやすくなってしまいます。
出産時にも骨盤がしっかり大きく開くので、自然に元に戻るといっても骨盤周りのじん帯や筋肉のダメージが残ってしまうことも…。
また、出産後は赤ちゃんの抱っこや重たい荷物を持つ場面が毎日続くので、やはり骨盤や腰・肩の筋肉にしっかり負担が溜まってしまいます。
産後の骨盤矯正が重要な理由は、そこで骨盤を正しい位置にしっかりと戻したうえで身体のバランスを整え、健康やスタイルの維持を行うことにあります。ゆがんだ骨盤が原因で血液の流れが阻害されることから太りやすくなったり、腰痛や尿漏れなどの症状も併発しやすいですが、骨盤を正常位置に戻すことで内蔵機能を正常に働かせ、姿勢もよくなることが期待できます。骨盤矯正は産後2～6ヶ月くらいの骨盤のじん帯や筋肉の緩みが発生している時期に行うのが一般的です。産後すぐは母体への疲労が大きく、体内でも大きな変化が生じていますので、まずは静養に努めましょう。
②美肌効果もある！？産後の整骨院通い
骨盤矯正の施術は整骨院で受けることが一般的ですが、子育てママの年代であれば整骨院になじみがなかったりする方も多いかもしれません。そもそも整骨院とは、腰痛などの身体の痛みやゆがみの根本的な原因を解消するための専門家です。もしかすると、一言整骨院・整体院と聞くと「ぎっくり腰のおばあちゃんが通う」、「四十肩の治療で通う」というようなイメージの方もいらっしゃるかもしれませんが、意外にも産後の期間に通うとうれしいメリットがあることはご存じでしょうか。
そもそも骨盤や骨格のゆがみを改善することは、内蔵機能なども含めた身体全体のバランスを整えることになりますので、基礎代謝の向上における健康アップだけでなく、体質の改善や肌の代謝の向上、つまりは美肌効果まで期待できるんです。しかも、鍼灸院も兼ねている整骨院の場合、鍼灸によってお肌のしわ・たるみの改善、また小顔効果を高める専用の「美容鍼灸」を導入している院も存在します。骨盤矯正に通いつつも、同時にエステ感覚で美容鍼灸を受けられれば一石二鳥。忙しいママでも自分のための時間を作ることができるんです。
③札幌市内で対応できる整骨院
旦那さんの転勤で札幌市内に引っ越してから定住している私の姉の場合は、この骨盤矯正と美容の両方が叶えられる整骨院を雑誌で見つけてから産後数年間通い続けているそうで、初めは口コミが高評価なのが決め手で通い始めたと言っていました。エキテンでのエリア内口コミランキング1位、しんきゅうコンパス札幌上位、GoogleMAPも高評価の件数がかなり多いはりきゅう整骨院あいごせは、雑誌でも掲載実績がありananやひよこクラブなどで紹介されたことがある人気店です。
まずは骨盤矯正ではオリジナルのあいごせ式リセット産後骨盤矯正を採用しており、骨盤のゆがみだけでなく、むくみや尿漏れ、お尻のたるみなど産後ママにしかわからない特有のお悩み解消の専用メゾットがそろっています。
ボキボキしない痛くない矯正でソフトに改善ができ、藤本美貴さんも利用の産前産後マイスター協会推奨エステの痩身マシンでは美容整体も兼ねており、健康維持だけでなくヒップアップやスタイル改善でも人気です。
また、美容鍼灸のハリウッドスタイル上田式美容鍼灸にも対応しており、エステでは届かない肌の奥の筋肉や細胞に直接刺激を与えることによるリンパや血流への即効性が期待できます。
体重が気になる方には最適な補助食品のアドバイスなども可能で、まさに健康と美容が同時に叶えられる整骨院となっています。
はりきゅう整骨院あいごせはなんと子連れで通える整骨院で、赤ちゃんや幼児と一緒に過ごせる専用矯正ルームや、ベビールーム・ベビーラックが完備。また駐車場もあり車でも通いやすく、駅近なため電車での通いも楽々です。加えて、整骨院然としておらずまるでサロンのような綺麗で落ち着いた雰囲気で、基本的に女性スタッフが施術なのもうれしいポイントです。初めての整骨院通いでもリラックスして施術を受けることができますよね。
今だと紹介で産後骨盤矯正＋エステコースが半額以下の4400円（税込）になるキャンペーンをされていますので、予約時に当サイト「SMAPOTからの紹介」であることをお伝えいただくと適用されますよ。
予約は下のリンク先の公式サイトから受け付けていらっしゃいますので、ぜひ一度ご相談してみてはいかがでしょうか。